藤井憲之【ぎっくり腰は、ほんとツライです】
患者さんには、「○○した方がいいですよ。」ってえらそうなことを言っていましたが、
実際はなかなかできない。
思うように動けないことのなんともいえない苛立ち（いらだち）を、
このときほど感じたことはありませんでした。
こんにちは。
山陽電車「別府」駅下車。北へ徒歩5分のふじい整骨院院長のふじいです。
残暑厳しい季節とは、まさにいまの次期ですね。
暑いです！（笑）
＜この時期にぎっくり腰になってしまうわけとは？＞
この時期に比較的多く起こるのが、ギックリ腰（ぎっくり腰）です。
夏の疲れがじわじわと出る次期でもあり、暑い日が続くとどうしても内臓が疲れて
胃腸の調子も悪くなり、身体にダメージを受けてなりやすい状況が整ってしまうからです。
ぎっくり腰の症状は、痛みと運動制限が主な状態です。
確たる私も昨年ひどい“ギックリ腰”を患いました。
人生で2度目のギックリ腰を患ったのですが、まぁ動きがとれませんね。
普段普通にできていた動作ができないのです。
靴下を履くにも、ズボンをはく動作も身体が曲がらないことで、おっくうな状況でした。
患者さんには、「○○した方がいいですよ。」ってえらそうなことを言っていましたが、
実際はなかなかできない。
思うように動けないことのなんともいえない苛立ち（いらだち）を、
このときほど感じたことはありませんでした。
＜ぎっくり腰になって再認識したこと＞
しかし、この自分自身に起こった経験を通じて多くのことを学びました。
「確かに動かしていく方がいいな」
「温めてもそんなに痛みはひどくならない。逆に楽になっている」
「じっと座っているより、できるだけ立ち上がって動かす方がいい」
など
なってみて解（わか）ること、再認識することが多くありました。
そして、治療も多くの方にお世話になりました。
知り合いの先生に無理を言って、応急処置をお願いしたり、
1時間かけて弟の治療所（たつの市）に通ったり、整体を受けたこともありました。
「なるほど、こんな治療を受けてこんな風に痛みが楽になるのか」
「こんな風な治療もあるんだ」
「上向けからの治療もいいなぁ」
いろいろと身体に体験をさせていきました。
実は、それから自分自身の治療法もやや変わったりしました。
もうあのようなキツい状況には決してなりたくありませんので、日頃のケアであったり
身体のメンテナンスの重要性もしっかりと認識できているので、患者さんにも絶対に必要性を
伝えます。
＜「ギクッ」と感じたら、すぐに治療を受けた方がいいですよ＞
「ギクッ」と感じたら無理をせず、痛みが強くならないうちに治療を受けると良いでしょう。
また、何度が過去にぎっくり腰を患ったことがある方は、
「なんとなく来そうな（おこしそうな）感じがある」とおっしゃる方も多いです。
そんな時は、早い目の受診をおススメしております。
ひどくならないうちに、そのままダイジョブな体になるケースがほとんどです。
～兵庫県加古川市・高砂市・播磨町で腰痛・肩こり・足の痛みでお悩みなら～
鍼灸・整体・ソーマダイン治療のふじい整骨院
当院は、あなたの「出来ない」を「出来る」に変え、
当院に係わる方の悩みを圧倒的に解決する整骨院です。
臨床30年のべ48万人の経験をもつ院長が責任をもって治療します。
【治療代】
初回 8，000円（税込み）初診料を含む
2回目以降 6，000円（税込み）
※クレジツトカードでのお支払いも対応しております。
当院は外傷以外は健康保険を取り扱わず自費治療をお勧めしております。
自費治療では長年悩まされた腰痛やさまざまな慢性症状に対しては、
鍼灸・整体・最新治療機器を利用した総合治療を行います。
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当院は、完全予約制です。
さきほどぎっくり腰を起こした。昨晩、誤って足をくじいて捻挫（ねんざ）した
という場合は仕方がありませんが、以前からの痛みや調子が悪いといった場合は
お早い目の予約が確実です。
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